目前分類:90天減脂計劃 (15)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
終於出爐了!也拖了好久才寫完這一天分享。
這90天減脂生活最難的地方應該就是記錄了。天天照相,不過我也確實養成了更多元的運動習慣,運動的次數也變多了。
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

WEEK ELEVEN 6/21/2015(日 )~ 6/30/2015(二)
完結篇!最後十天一起寫!
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK ELEVEN 6/14/2015(日 )~ 6/20/2015(六)
本週口味開始變甜了,夏天的水果實在是太好吃了!
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK ELEVEN 6/7/2015(日 )~ 6/13/2015(六)

---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK TEN:6/1/2015(日)~ 6/7/2015(六)
哈哈哈!本週突然覺得天天備餐有點累(怎麼會這樣),大概是因為工作比較忙(老闆人在馬德里,所以突然有好多電話還有e-mail),好累喔!星期一就已經在期待星期五了。
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK NINE:5/24/2015(日)~ 5/30/2015(六)
---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK EIGHT:5/17/2015(日)~ 5/23/2015(六)
星期五的時候覺得有一點累,好像提不起勁來減脂。不過經過RCS星期六星期天帶我出去大玩大吃,好像又充電完成,可以繼續了。
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK SEVEN:5/10/2015(日)~ 5/16/2015(六)
---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK SIX:5/3/2015(日)~ 5/9/2015(六)
---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK FIVE:4/26/2015(日)~ 5/2/2015(六)
---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK FOUR:4/19/2015(日)~ 4/25/2015(六)
---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK THREE:4/12/2015(日)~ 4/18/2015(六)
---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK TWO:4/5/2015(日)~ 4/11/2015(六) 本週繼續努力。

---------------------------------------------------------------------
文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

WEEK ONE:4/1/2015(三)~ 4/4/2015(六)


話說揀日不如撞日,90減脂計劃已經過了第一週了。感覺變化還不大(只有四天),不過詳細飲食運動記錄分享一下,以方便以後檢視一下自己的生活習慣!

文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

春天要到了!我和RCS因為年末的旅行計劃打算開始加強健身。


文章標籤

queenicole 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()